Der Entwickler des YoungGo® Mover
Dr. Simon von Stengel, wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Universität Erlangen-Nürnberg, Physiotherapeut und Entwickler des YoungGo® Mover.
Priv.-Doz. Dr. rer. biol. hum. Simon von Stengel hat nach seiner Ausbildung als Physiotherapeut ein Studium zum Dipl. Sportwissenschaftler absolviert. Simon von Stengel forscht und lehrt als akademischer Oberrat an der Universität Erlangen-Nürnberg in der medizinischen Fakultät, wobei sein Arbeitsschwerpunkt der Bereich „Bewegung und Gesundheit“ darstellt. Im Rahmen seiner Arbeit hat er inzwischen weit über 100 wissenschaftliche Artikel veröffentlicht.
Dr. Simon von Stengel ist bei der YoungGo® GmbH Leiter für den Bereich Sport. Mit seinen Erfahrungswerten kombiniert mit den Erkenntnissen aus neuesten Studien, ist er prädestiniert für die sportliche Ausbildung der YoungGo® Outdoor ProInstructoren.
Die neue Art zu trainieren
Mit dem YoungGo® Mover erreicht der Breitensport eine neue Dimension. Endlich steht ein Trainingsgerät zur Verfügung, das indoor und outdoor einsetzbar ist. Ein Trainingsgerät für alle Altersgruppen, für jeden Trainingszustand und für jede Gelegenheit – im Büro, zu Hause, im Fitness Studio, beim Physiotherapeuten oder an der frischen Luft. Der YoungGo Mover begeistert. Ein Trainingsgerät, das in einen Umhänge Beutel passt und cool aussieht. Entwickelt wurde der YoungGo Mover von Dr. Simon von Stengel, Sportwissenschaftler an der Universität Erlangen. Dort wurden auch erste Studien zum Thema Reaktiv-Training mit dem kleinsten Fitnessstudio der Welt mit überzeugenden Ergebnissen durchgeführt. Das Herz des YoungGo Mover sind speziell entwickelte Impulse-Boosting-Tubes. Sie sorgen bei jeder Schwungbewegung für einen zusätzlichen Impuls. Der Effekt, der dadurch entsteht, wird Reflex-Boosting-Effekt genannt und bedeutet, dass im Bewegungsumkehrpunkt der zusätzliche Impuls des YoungGo Mover muskulär abgefangen werden muss, wofür die Tiefenmuskulatur zuständig ist.
YoungGo® Mover einfach erklärt
Hier geht es zur Anleitung:
Ganzkörpertraining
Das Training mit dem YoungGo Mover ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die gesamte Körpermuskulatur aktiviert und gestärkt wird. Es ist individuell einsetzbar und eignet sich für Indoor- und Outdoor-Aktivitäten. Durch die spezielle Technik werden beim Walken der Laufstil und die Körperhaltung verbessert. YoungGo Mover eignen sich hervorragend zum Ausdauertraining und sind damit eine effektive Unterstützung bei der Gewichtsreduktion.
Entrosten und Entschlacken
Durch das Impuls-Reflex-Training wird die Mobilität gefördert. Für Menschen, die nach Unfall, Krankheit oder durch andere Ursachen unter einer Einschränkung der Bewegungsfreiheit leiden, bietet der YoungGo® Mover die Möglichkeit einer angepassten Trainingsstärke. Die vier Tubes im YoungGo Mover ermöglichen eine dynamische Steigerung der Trainingsintensität. Sehnen und Muskelgruppen können gezielt trainiert und gestärkt werden.
YoungGo® Mover Variationen
Es gibt kaum einen Bereich, den der YoungGo® Mover nicht abdeckt. Indoor, Outdoor, Walking, Jogging, zur Entspannung, zum Auspowern, Cardiotraining, Krafttraining, Bodentraining, in Kombination mit dem Trampolin…
Nicht nur die generellen Varianten machen diese effektive Bewegungsart so interessant, innerhalb der einzelnen Bereiche gibt es zahlreiche Übungen.
YoungGo® Mover Training mit Reto
Wir möchten dir hier eine Trainingseinheit zeigen, die du leicht mitmachen kannst und die richtig Laune macht. Reto Schoch führt dich durch eine halbe Stunde Mover Training mit Musik. Dazu gehört auch ein Warmup, sowie ein Stretching am Ende. Probiere es am besten gleich aus!
YoungGo® Mover Training mit Nicole
Bei dem Video kannst du gemeinsam mit Nicole ein abwechslungsreiches Basistraining machen, wie immer mit viel Spaß und ausgeschütteten Endorphinen.
YoungGo® Mover Büro Workout
Mit dem YoungGo Mover werden alle Muskelgruppen trainiert. Individuell und immer nach den Möglichkeiten des Trainierenden. Hochleistungssportler finden im YoungGo Sport ebenso einen wirkungsvollen Trainingspartner, wie Bewegungsmuffel, die einen gangbaren Weg zu mehr Bewegung suchen, oder Menschen, die nach der täglichen Büroarbeit nach einem wirkungsvollen Workout- oder kurzem Zwischendurch-Programm suchen, um Stress abzubauen.
Workout
YoungGo® Mover Bodentraining
Wenn Dich die Sportart begeistert und Du in dem Bereich gerne selbst aktiv werden möchtest, kannst Du Dich zur YoungGo® Instructor Ausbildung anmelden.
Wir sind gerne behilflich, wenn Du nach bestehenden Laufgruppen suchst, oder Fragen zur Ausbildung hast. Schreib uns einfach eine E-Mail an college@younggo.de, wir antworten Dir werktags innerhalb von 48 Stunden.